Cvičení pro dospělé a děti - aerobik a další

Ivana Šubrtová
instruktorka aerobiku I. třídy ACI ČASPV (specializace aerobik-klasik+dance, bodystyling,bodybalance,pilates basic, step aerobik, slide aerobik, get in shape, dětský aerobik)

Mimořádná lekce pro veřejnost 14.11.2009:

ZŠ Masarykova - budova I.stupně - tělocvična
Sobota 14.11.2009
9,00 - 11,00
Aerobik-kick-body-strečink, společně s tomboulou.

Vstupenka zakoupená do 11.11.2009 stojí pouze 89 Kč, vstupenka zakoupená na místě 120 Kč.

pravidelné lekce pro veřejnost:

ZŠ Masarykova - budova I.stupně - tělocvična
Pondělí
19,00 - 20,30 - Aerobik-mix
Vhodné pro všechny,kteří chtějí zlepšovat kondici, spalovat tuky, formovat svaly, odreagovat se...

Středa
19,00 - 20,00 Kardio kick body - get in shape
Fyzicky náročná lekce, vhodná pro jedince s trénovanou kondicí, pro ženy i muže, využívájí se techniky z bojových umění, velmi dynamická kardio část, intenzivní posilování celého těla, strečink

20,05 - 21,05 Bodystyling + bodybalance
Pro všechny, kteří chtějí zpěvňovat celé tělo, trénovat kondici, koncentraci, stabilitu a správné držení těla, vhodné i pro začátečníky

Pro děti:

RC Rozmarýn v MŠ Sibřina
Úterý
16,00 - cca 16, 45 (17,00) - Mini aerobik pro holčičky i klučíky
Seznámení s aerobikem pro děti hravou formou, spojování pohybu s hudbou, rytmické říkanky spojované s pohybem, správné držení těla

Další informace

Podrobnější informace na www.aerobik.name nebo na tel.: 777 597 824
Přihlášení